Je bent geweldig
Als mama heb je een van de belangrijkste taken in de wereld: het opvoeden van je kinderen. Het is een prachtige, maar ook veeleisende taak die veel tijd, energie en toewijding vergt. Het is dan ook niet verrassend dat veel mama's zichzelf vergeten in hun drukke leven als ouder. Want vaak ben je naast mama ook nog vrouw/vriendin van, werknemer/werkgever van, wordt er ook nog verwacht dat je die gezellige vriendin bent die haar sociale contacten onderhoudt. Ofwel: mama, wat heb jij veel ballen hoog te houden. Het is daarom ontzettend belangrijk om te onthouden dat je jezelf niet mag vergeten. Want het kan oprecht ook negatieve gevolgen hebben. Voor jou, maar ook voor je mini's.
De redenen
Ten eerste is het belangrijk om voor jezelf te zorgen, omdat je anders gemakkelijk overweldigd raakt en stress ervaart. En stress? Dat is maar zelden ergens goed voor. Als mama ben je constant bezig met het zorgen voor je kinderen, maar je moet niet vergeten dat je ook voor jezelf moet zorgen. Door goed voor jezelf te zorgen, zul je jezelf beter voelen en meer energie hebben om voor je kinderen te zorgen. Win win situatie dus.
Ten tweede is het belangrijk om te onthouden dat je als mama een rolmodel bent voor je kinderen. Als je jezelf verwaarloost, geef je het verkeerde voorbeeld aan je mini's. Ze leren dat het normaal is om jezelf te vergeten en dat je alleen waardevol bent als je voor anderen zorgt. Door goed voor jezelf te zorgen, laat je zien dat je waarde hecht aan zelfzorg en laat je aan je kinderen zien dat ze zichzelf nooit mogen vergeten.
Het is belangrijk om te erkennen dat je als moeder ook recht hebt op tijd en ruimte voor jezelf en dat dit geen egoïstische daad is. En ook dat je ook mag winkelen voor jezelf. Want twintig euro uitgeven aan je kind, daar denk je waarschijnlijk niet eens overna. Maar jezelf een paar nieuwe oorbellen cadeau doen of een lekker ruikend geurtje voor in huis kopen? Nee daar denk je wel tien keer overna.
Jij bent het waard
Moederdag is niet de enige dag in het jaar dat het mag draaien om mama. Iedere dag zou moederdag moeten zijn want zonder mama functioneert het niet meer. Mama houdt alle ballen omhoog en dat doet ze geweldig. Maar mama, dit houd je alleen vol als je ook eens aan jezelf denkt. Zet jezelf nooit op een tweede plaats want er is maar een iemand die het allerbeste voor jou kan zorgen en dat ben je zelf. Vergeet dat nooit. Creëer ruimte en tijd om gelukkig en gezond te zijn want je bent het meer dan waard.
